頭皮 赤い 運動

運動することで赤い頭皮は改善する!?

運動することで赤い頭皮は改善する!?

ランニング

 

頭皮が赤いのは、頭皮の血流がうっ血して流れが悪い状態です(と一般的にいわれています)
では、頭皮の温度を上げるにはどうすればよいのか?

 

 

 

普段生活しているときに頭皮の温度が上がる時はたぶん2つしかないと思います。

 

 

  • 運動しているとき
  • お風呂に入っているとき

 

 

 

この2つです。

 

頭皮が赤い人でも風呂上りは少し赤味が引いてたりしませんか?
それで、しばらくしたらもとの赤さに戻る。

 

これを応用して、運動して汗を流すと改善するんじゃないかと思いました。

 

 

家の帰りにジムがあったので、試しに通てってみて改善があるか確認しようと思いました。健康のためにもいいですしね。
そして、ランニングを毎日3キロぐらい走ったと思います。

 

 

 

半月ぐらい立ったことには、頭皮の色は若干赤味が引いていました。
毎日運動することで頭皮の血流がよくなったんだと思います。

 

根性のある人は、別に育毛剤使わなくてもこの方法でもOKかと思います。

 

 

ただ、これからも毎日3キロ走るのは精神的にしんどいし、時間もかかる。
それをなんとかしようと思って、もっと手軽な方法を探しました。

 

 

結果、育毛剤で頭皮の血流を良くしようという判断をしました。
わざわざ走らなくても毎日頭皮につければよいのですから。

 

頭皮を白くする方法〜赤い頭皮を育毛剤で白くした体験談